| 单词 | 保生要录 |
| 释义 | 保生要录 养生类著作。宋·蒲虔贯注。作者生平及成书年代不详。本书分养神气门、调肢体门、论衣服门、论饮食门、论居处门、论药食门六节。大多集选前人。它所反映的养生学思想主要是重视饮食起居的日常摄养，导引按摩的自我锻炼，药物使用的综合调理等。其内容大多切实可行，不偏不倚，对于老年人保健益寿颇有参考价值。 |
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山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。-「长相思·山一程」
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