支付宝蚂蚁庄园最新一期的问题现已公布，其中很多小伙伴都被“出境旅行时如何应对时差反应”这一题给难住了，不知道正确答案是什么，所以下面小编就来给大家详细解答一下。
蚂蚁庄园9月27日答案
1、出境旅行时，应对时差反应的有效方法是？
按照当地时间作息
大幅减少睡眠时间
2、正确答案：按照当地时间作息
3、答案解析：
应对时差反应的有效方法是按照当地时间调整作息。出发前3天开始逐步调整睡眠时间，每天提前或推迟15-30分钟入睡和起床，使身体适应新时区。抵达后多晒太阳，尤其是早晨和白天，自然光有助于重置生物钟。