从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么 蚂蚁庄园10月29日答案早知道

从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？这是支付宝蚂蚁庄园10月29日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。

从养生角度看重阳时节的饮食应注重什么

1、从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？

滋阴润燥

大量进补

2、正确答案：滋阴润燥

3、答案解析：

重阳节正值秋季，气候干燥易伤肺阴，饮食宜选择滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲藕、梨等。可适量食用山药、南瓜等黄色食物以健脾养胃，避免过量食用辛辣燥热食物如辣椒、花椒等。