米面是越白越好吗 蚂蚁庄园3月6日答案

支付宝蚂蚁庄园最新一期的问题现已公布，其中很多小伙伴都被“米面是越白越好吗”这一题给难住了，不知道正确答案是什么，所以下面小编就来给大家详细解答一下。

蚂蚁庄园3月6日答案

1、米面之类的主食是越白越好吗？

并不是

确实如此

2、正确答案：并不是

3、答案解析：

米面并不是越白越好。因为米面越白，说明加工越精细，麸皮、胚芽都被去掉了，丢掉了膳食纤维、B 族维生素、矿物质，升糖更快，长期只吃纯白米面，容易血糖波动大、易饿、营养单一。